Indian Balance is een unieke bewegingsleer ontwikkeld door Christian de May, sporttherapeut en mastercoach met Indiaanse roots. De oefeningen zijn gebaseerd op natuurlijke elementen en combineren vloeiende bewegingen met bewuste ademhaling om de energie in je lichaam vrij te laten stromen. Het programma wordt begeleid door Indiaanse muziek, speciaal afgestemd op de oefeningen om je concentratie, motivatie en ontspanning te bevorderen.
Naast Indian Balance doen we ook rekoefeningen om de algehele conditie te verbeteren. Dansplezier staat centraal: het laatste deel van de les besteden we aan een eenvoudige danscombinatie. We wisselen af tussen verschillende stijlen zoals jazz, show, moderne dans en klassiek ballet. Dankzij de voorbereiding met Indian Balance verhoog je zowel je danskwaliteit als je dansplezier.
