Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.
Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.
We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een veilige sport om te beoefenen.
BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.
De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.
Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.
Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.
We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een veilige sport om te beoefenen.
BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.
De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.
Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.
Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.
We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een veilige sport om te beoefenen.
BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.
De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.
Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.
Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.
We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een veilige sport om te beoefenen.
BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.
De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.
Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.
Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.
We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een veilige sport om te beoefenen.
BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.
De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.
Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.
Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.
We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een veilige sport om te beoefenen.
BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.
De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.
Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.
Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.
We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.
Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een veilige sport om te beoefenen.
BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.
De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.
Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
WAT IS BOKSZAKTRAINING?
- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren
- een geweldige manier om stress te ontladen.
- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining
- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander
- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau
- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel
- houdt je focus scherp
- is vooral leuk om je erop uit te leven
Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
WAT IS BOKSZAKTRAINING?
- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren
- een geweldige manier om stress te ontladen.
- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining
- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander
- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau
- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel
- houdt je focus scherp
- is vooral leuk om je erop uit te leven
Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
WAT IS BOKSZAKTRAINING?
- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren
- een geweldige manier om stress te ontladen.
- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining
- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander
- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau
- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel
- houdt je focus scherp
- is vooral leuk om je erop uit te leven
Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
WAT IS BOKSZAKTRAINING?
- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren
- een geweldige manier om stress te ontladen.
- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining
- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander
- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau
- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel
- houdt je focus scherp
- is vooral leuk om je erop uit te leven Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Tot snel bij de training!
Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
WAT IS BOKSZAKTRAINING?
- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren
- een geweldige manier om stress te ontladen.
- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining
- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander
- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau
- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel
- houdt je focus scherp
- is vooral leuk om je erop uit te leven Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Tot snel bij de training!
Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
WAT IS BOKSZAKTRAINING?
- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren
- een geweldige manier om stress te ontladen.
- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining
- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander
- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau
- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel
- houdt je focus scherp
- is vooral leuk om je erop uit te leven Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Tot snel bij de training!
Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.
Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.
Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.
De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid en combinaties hiervan getraind. We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads, handpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. Wel is het gecontroleerd sparren een onderdeel van de training.
We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid, respect en een goede atmosfeer prioriteit heeft.
Bij de Jeugdkickbokstraining zijn zowel jongens als meiden die deelnemen. Bij partneroefeningen zijn de jongens en meiden zoveel mogelijk gescheiden.
Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Ben je tussen de 10 en 17 jaar? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid en combinaties hiervan getraind. We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads, handpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. Wel is het gecontroleerd sparren een onderdeel van de training.
We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid, respect en een goede atmosfeer prioriteit heeft.
Bij de Jeugdkickbokstraining zijn zowel jongens als meiden die deelnemen. Bij partneroefeningen zijn de jongens en meiden zoveel mogelijk gescheiden.
Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Ben je tussen de 10 en 17 jaar? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid en combinaties hiervan getraind. We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads, handpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. Wel is het gecontroleerd sparren een onderdeel van de training.
We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid, respect en een goede atmosfeer prioriteit heeft.
Bij de Jeugdkickbokstraining zijn zowel jongens als meiden die deelnemen. Bij partneroefeningen zijn de jongens en meiden zoveel mogelijk gescheiden.
Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Ben je tussen de 10 en 17 jaar? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!
Kickboks is de basis bij de Junior Combattraining.
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid en combinaties hiervan getraind. We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads, handpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. Wel is het gecontroleerd sparren een onderdeel van de training.
We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Junior Combattraining zijn zowel jongens als meiden die deelnemen. Bij partneroefeningen zijn de jongens en meiden zoveel mogelijk gescheiden.
Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Ben je tussen de 10 en 16 jaar? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Kickboks is de basis bij de Junior Combattraining.
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid en combinaties hiervan getraind. We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads, handpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. Wel is het gecontroleerd sparren een onderdeel van de training.
We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Junior Combattraining zijn zowel jongens als meiden die deelnemen. Bij partneroefeningen zijn de jongens en meiden zoveel mogelijk gescheiden.
Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Ben je tussen de 10 en 16 jaar? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Kickboks is de basis bij de Junior Combattraining.
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid en combinaties hiervan getraind. We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads, handpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. Wel is het gecontroleerd sparren een onderdeel van de training.
We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Junior Combattraining zijn zowel jongens als meiden die deelnemen. Bij partneroefeningen zijn de jongens en meiden zoveel mogelijk gescheiden.
Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Ben je tussen de 10 en 16 jaar? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Judo Academy Noord-Nederland is in 2020 opgericht door voormalig bondscoach John van der Meer met als doelstelling sporters op te leiden aan de hand van de onderstaande drie pijlers:
1. Plezier in bewegen
Bij Judo Academy NN ligt de nadruk op het hebben van plezier in het bewegen. Plezier in bewegen is essentieel om de basis te leggen voor een sportcarrière op lange termijn. Dit geldt voor zowel wedstrijdsporters als recreatief niveau.
Bij de (jeugd)lessen maken we veelvuldig gebruik van spelvormen en spelmateriaal zodat er spelenderwijs wordt geleerd. De lessen worden afgestemd op de lichamelijke ontwikkeling, de motorische ontwikkeling, de persoonlijkheidsontwikkeling en de sociaal – emotionele ontwikkeling.
2. Ontwikkeling motorische vaardigheden
Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat kinderen minder vaak en minder goed bewegen dan 25 jaar geleden. Onder andere de veranderde maatschappij, de ontwikkeling van tablets en mobiele telefoons en sociale media zijn hier debet aan.
Bij Judo Academy NN staat veelzijdig bewegen centraal. Je leert alle motorische basisvaardigheden en alle vormen coördinatie worden getraind. John van der Meer heeft het Athletic Skills Model (http://www.athleticskillsmodel.nl) geïmplementeerd in de jeugdopleiding van JA-NN. Er wordt breed motorisch opgeleid voordat er wordt gespecialiseerd. Dit betekent dat we bijvoorbeeld ook zaken als balanceren, rollen en draaien, klimmen en klauteren aanbieden. Het is heel belangrijk dat je per leeftijdscategorie de juiste motorische vaardigheden aanbiedt.
Het goed leren vallen bijvoorbeeld is van essentieel belang. Als je weet hoe je moet vallen, heb je hier op latere leeftijd nog steeds profijt van.
Tevens leer je natuurlijk houdgrepen en judoworpen. Uiteraard wordt dit opgebouwd van laag naar hoog, van makkelijk naar moeilijk en van langzaam naar snel
3. Ontwikkeling van normen en waarden
Eén van de belangrijkste waarden in het judo is respect. Je leert zorg te dragen voor je trainingspartner en je te houden aan de regels die we met elkaar hebben afgesproken.
Bijna ieder kind houdt van stoeien, bij JA-NN leer je om dit binnen het afgesproken kader te doen. Je leert je grenzen aan te geven, uitdagingen aan te gaan en je grens te verleggen als jij er aan toe bent.
Judo bij JA-NN is een individuele sport in teamverband. Je ervaart positieve aspecten als verantwoordelijkheid nemen, doorzettingsvermogen en het ontwikkelen van assertiviteit, zelfvertrouwen en weerbaarheid. Daarnaast zijn zaken als samenwerken en ontwikkelen structuur en discipline heel belangrijk.
Je leert letterlijk en figuurlijk vallen en opstaan!
Welkom bij Judo Academy NN, dé plek waar plezier en ontwikkeling centraal staan – stap op de mat en groei met ons mee!
Bij Judo Academy NN draait alles om plezier, ontwikkeling en respect! Opgericht in 2020 door voormalig bondscoach John van der Meer, biedt onze Judo Academy een inspirerende plek waar jeugd, wedstrijdsporters én senioren zich kunnen ontwikkelen. Onze trainingen staan in het teken van drie pijlers:
-Plezier in bewegen:
Met speelse, afwisselende lessen die aansluiten bij jouw niveau en ontwikkeling, zorgen we dat jij plezier hebt en groeit in jouw sport.
-Motorische vaardigheden:
Leer veelzijdig bewegen en valtechnieken waar je een leven lang profijt van hebt. Dankzij het Athletic Skills Model ontdek je al jouw fysieke mogelijkheden.
-Normen en waarden: Respect, discipline en samenwerken staan centraal. Bij ons leer je grenzen te verleggen én zelfvertrouwen op te bouwen.
Of je nu recreatief wilt sporten of je wilt focussen op wedstrijden: Judo Academy NN is de perfecte plek om letterlijk en figuurlijk te leren vallen en weer op te staan. Je bent van harte welkom!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Krav Maga, Grappling en met name het Karate zullen aan bod komen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing, respect en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Voor de jeugd vanaf 14 jaar hebben wij een uitdagende junioren training, De training biedt een erg leerzaam en gevarieerd lesprogramma met veel afwisseling in trainen van techniek, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling, coördinatie en reactiesnelheid.
We spelen bij deze training erg in op de behoefte die er is en de benadering die wordt gewaardeerd op deze leeftijd. We hebben een leuke groep junioren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.
We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.
De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.
Bij de Kickbokstraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.
Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.
Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Voor de jeugd rond de 5 en 6 jaar hebben wij een erg leuk, leerzaam en gevarieerd lesprogramma. De beginselen van de Martial Arts worden spelenderwijs aangeleerd door de hoofdinstructeurs en junior-assistenten.
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Krav Maga, Grappling en met name het Karate zullen aan bod komen.
Wij hebben veel ervaring in het lesgeven aan kinderen. Sociaal/emotioneel, fysiek en technisch kunnen kinderen vanaf deze leeftijd een snelle groei doormaken mits goed begeleid. Onze ervaring leert dat wanneer het enthousiasme bij de kinderen eenmaal is aangewakkerd ze heel leergierig worden en met veel plezier ontdekken wat de Martial Arts voor ze te bieden heeft.
De trainingen zijn gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Natuurlijk is het ook altijd heel erg leuk om op de matten te spelen en een partijtje Rumbling te doen. Wie wil weten wat Rumbling is moet maar snel eens langskomen en met ons meedoen.
Instructeurs in ons Kids Go Smarts programma zijn studerende of hebben een afgeronde beroepsopleiding in het lesgeven aan kinderen. Er wordt dan ook op een pedagogisch, psychologisch en didactisch verantwoorde wijze lesgegeven aan kinderen.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Voor de jeugd rond de 5 en 6 jaar hebben wij een erg leuk, leerzaam en gevarieerd lesprogramma. De beginselen van de Martial Arts worden spelenderwijs aangeleerd door de hoofdinstructeurs en junior-assistenten.
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Krav Maga, Grappling en met name het Karate zullen aan bod komen.
Wij hebben veel ervaring in het lesgeven aan kinderen. Sociaal/emotioneel, fysiek en technisch kunnen kinderen vanaf deze leeftijd een snelle groei doormaken mits goed begeleid. Onze ervaring leert dat wanneer het enthousiasme bij de kinderen eenmaal is aangewakkerd ze heel leergierig worden en met veel plezier ontdekken wat de Martial Arts voor ze te bieden heeft.
De trainingen zijn gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Natuurlijk is het ook altijd heel erg leuk om op de matten te spelen en een partijtje Rumbling te doen. Wie wil weten wat Rumbling is moet maar snel eens langskomen en met ons meedoen.
Instructeurs in ons Kids Go Smarts programma zijn studerende of hebben een afgeronde beroepsopleiding in het lesgeven aan kinderen. Er wordt dan ook op een pedagogisch, psychologisch en didactisch verantwoorde wijze lesgegeven aan kinderen.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Voor de jeugd rond de 5 en 6 jaar hebben wij een erg leuk, leerzaam en gevarieerd lesprogramma. De beginselen van de Martial Arts worden spelenderwijs aangeleerd door de hoofdinstructeurs en junior-assistenten.
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Krav Maga, Grappling en met name het Karate zullen aan bod komen.
Wij hebben veel ervaring in het lesgeven aan kinderen. Sociaal/emotioneel, fysiek en technisch kunnen kinderen vanaf deze leeftijd een snelle groei doormaken mits goed begeleid. Onze ervaring leert dat wanneer het enthousiasme bij de kinderen eenmaal is aangewakkerd ze heel leergierig worden en met veel plezier ontdekken wat de Martial Arts voor ze te bieden heeft.
De trainingen zijn gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Natuurlijk is het ook altijd heel erg leuk om op de matten te spelen en een partijtje Rumbling te doen. Wie wil weten wat Rumbling is moet maar snel eens langskomen en met ons meedoen.
Instructeurs in ons Kids Go Smarts programma zijn studerende of hebben een afgeronde beroepsopleiding in het lesgeven aan kinderen. Er wordt dan ook op een pedagogisch, psychologisch en didactisch verantwoorde wijze lesgegeven aan kinderen.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Deze cursus is een introductie in Kurokumo Shinobi Goshido. Goshido is een zeer gevarieerde vechtsport waarin technieken uit verscheidene vechtsporten gecombineerd worden (o.a. Ninjitsu, Kungfu, Muay Thai, Tae kwon do en kickboksen). Naast ongewapende technieken kent het systeem ook gewapende technieken met escrima, jo en bo. Verdeeld over 3 lessen maak je kennis met Goshido door het leren van verschillende basistechnieken. Iedere les behandeld een ander aspect van de vechtsport. De cursus is zeer geschikt voor beginners in de vechtsport, maar is ook leuk voor de iets meer ervaren vechtsporter.
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 12 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar en 13 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad starten we na de zomervakantie ook met een samengevoegde groep van 7 t/m 12 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Krav Maga, Grappling en met name het Karate zullen aan bod komen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing, respect en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Voor de jeugd vanaf 14 jaar hebben wij een uitdagende junioren training, De training biedt een erg leerzaam en gevarieerd lesprogramma met veel afwisseling in trainen van techniek, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling, coördinatie en reactiesnelheid.
We spelen bij deze training erg in op de behoefte die er is en de benadering die wordt gewaardeerd op deze leeftijd. We hebben een leuke groep junioren.
Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 12 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar en 13 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad starten we na de zomervakantie ook met een samengevoegde groep van 7 t/m 12 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 12 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar en 13 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad starten we na de zomervakantie ook met een samengevoegde groep van 7 t/m 12 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.
Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.
Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.
Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.
We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.
In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 13 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 13 jaar en 14 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.
In de sportzaal Groenewei in Meerstad hebben we een samengevoegde groep van 7 t/m 13 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proeflessen!
In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
n deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
n deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.
De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
Veel gebruikte technieken komen uit het Krav Maga, BJJ en Kickboks.
Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.
De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Je leert effectieve 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.
Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.
Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/
De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.
Tot snel bij de proefles!
Geen activiteiten gevonden.
txt