Op onze site worden cookies gebruikt om je beter en persoonlijker te kunnen helpen en om algemenere statistieken te verzamelen. Met deze cookies volgen wij jouw surfgedrag op onze site. Als je verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat je hier geen problemen mee hebt. Wil je meer weten? Bekijk onze cookie-verklaring
5× vanaf zondag 13 april 2025 10:00-11:00 (0/15 inschr.)
5 online lessen StoelWorkout
Stoelsport, Fit waar je zit!
Alle workouts zijn zittend op/in de (rol)stoel, het hele lichaam komt aan bod.
Zittend sporten biedt een toegangspoort tot het starten en/of het behouden van de conditie, het verbeteren van de gezondheid en het verbeteren van het algehele welzijn, ongeacht wel of geen lichamelijke beperkingen.
Ontdek hoe zitsport zoals een chairworkout een inclusieve en effectieve oplossing biedt om gezond en energiek te worden of te blijven.
Uniek sporten
Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel
13 apr / 20 apr / 27 apr / 4 mei / 11 mei
10:00-11:00
18 t/m 80 jaar
Makkelijk zittende kleding zodat je je goed kunt bewegen, schoenen mag maar liever blootsvoets of sokken met anti-slip.
Nodig: Een stevige stoel op een veilige ondergrond of een rolstoel dat op de rem staat. Verder nodig: Internet + computer of laptop met camera/beeld
5× vanaf zondag 1 juni 2025 10:00-11:00 (0/15 inschr.)
5 online lessen StoelYoga
Stoelsport, Fit waar je zit!
De stoeyoga is zittend op/in de (rol)stoel, het hele lichaam komt aan bod.
Zittend sporten biedt een toegangspoort tot het starten en/of het behouden van de conditie, het verbeteren van de gezondheid en het verbeteren van het algehele welzijn, ongeacht wel of geen lichamelijke beperkingen.
Ontdek hoe zitsport zoals een stoelyoga een inclusieve en effectieve oplossing biedt om gezond en energiek te worden of te blijven.
We beginnen met een ademhalingsoefening, daarna een aantal yoga houdingen en we sluiten af met een ontspannende meditatie.
Uniek sporten
Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel
1 jun / 8 jun / 15 jun / 22 jun / 29 jun
10:00-11:00
18 t/m 85 jaar
Makkelijk zittende kleding zodat je je goed kunt bewegen, schoenen mag maar liever blootsvoets of sokken met anti-slip.
Nodig: Een stevige stoel op een veilige ondergrond of een rolstoel dat op de rem staat. Verder nodig: Internet + computer of laptop met camera/beeld
