6 lessen (rol)stoelyoga. Asana, ademhalingsoefeningen en meditatie.
De lessen zijn geheel zittend.

Online - Sporten daar waar je bent, sporten in je eigen veilige vertrouwde omgeving, geen reistijd en/of extra kosten. Speciale kleding is niet nodig.

• Uniek sporten Chronische aandoening, Lichamelijk, Meervoudig, Niet aangeboren hersenletsel
• 7 jan / 14 jan / 21 jan / 28 jan / 4 feb / 11 feb
• 10:30-11:15
• 18 t/m 80 jaar
• Makkelijke kleding, blote voeten/sokken met antislip
• Nodig: een stevige stoel op een veilige ondergrond, internet verbinding + computer of laptop met camera
• € 18,00
• Chair Workout
• Online (Online)