Mijn Sport- en Cultuurhopper 0
Scherm­afbeelding 2024 09 02 om 12 06 44

Periode A 2024-2025

Let op! Je kunt je niet meer inschrijven voor activiteiten in deze periode.

Belangrijke data

Inschrijving van 9 september 2024 tot 1 oktober 2024 23:59.
Na-inschrijving tot 8 oktober 2024 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 14 oktober 2024 en 20 januari 2025.


Bokszak training
Bokszak

Bokszak training

WAT IS BOKSZAKTRAINING?

- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren

- een geweldige manier om stress te ontladen.

- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining

- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander

- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau

- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel

- houdt je focus scherp

- is vooral leuk om je erop uit te leven 

Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.

Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.

Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.

De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 19 okt / 26 okt
  • 12:45-13:30
  • 15 t/m 65 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

WAT IS BOKSZAKTRAINING?

- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren

- een geweldige manier om stress te ontladen.

- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining

- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander

- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau

- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel

- houdt je focus scherp

- is vooral leuk om je erop uit te leven 

Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.

Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.

Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.

De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 9 nov / 16 nov
  • 12:45-13:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

WAT IS BOKSZAKTRAINING?

- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren

- een geweldige manier om stress te ontladen.

- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining

- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander

- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau

- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel

- houdt je focus scherp

- is vooral leuk om je erop uit te leven 

Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.

Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.

Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.

De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 7 dec / 14 dec
  • 12:45-13:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Start het jaar sportief met een nieuwe uitdaging!

WAT IS BOKSZAKTRAINING?

- een effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en je conditie te verbeteren

- een geweldige manier om stress te ontladen.

- de ideale combinatie van vechtsport, cardio en krachttraining

- een veilige manier van Kickboks/Thaiboks training zonder tegenstander

- een gedoseerde manier van Kickboks/Thaiboks training op eigen niveau

- beloont je na de training met meer energie en een voldaan gevoel

- houdt je focus scherp

- is vooral leuk om je erop uit te leven 

Met bokszaktraining kun je in 45 minuten een Total Body Workout bereiken. Iedereen traint op eigen niveau en intensiteit en zo is het voor zowel de beginner als de gevorderde een passende uitdaging.

Het is een afwisselende en leuke manier om vet te verbranden, je conditie en kracht te verbeteren en al je stress in korte tijd van je af te punchen en kicken. Alle endorfines die vrijkomen na de intensieve workouts op de bokszak geven je een goed gevoel na de training.

Hiernaast verbetert je coördinatie, uithoudingsvermogen en reactievermogen door bokszaktraining.

De bokszaktraining wordt afgewisseld met andere workouts om zo een afwisselende en uitdagende training te garanderen en natuurlijk wordt de training aangevuld met goede muziek als extra motivator.

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 11 jan / 18 jan
  • 12:45-13:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.