Animal Flow

Animal Flow is een bewegingsvorm waarbij we zo dynamisch en dicht mogelijk bij de grond bewegen. Je wordt uitgedaagd in bewegingen zoals Crab, Beast of Scorpion en leert deze in een flow uit te voeren. In de les werken we aan statische houdingen, overgangen en stretches. Ervaring is niet nodig.

Werk aan je kracht, mobiliteit en flow in deze stoere en speelse les!

Benieuwd hoe het eruit ziet? Check dit filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=KhEfYUco9rM

Voor wie is deze les?

Het motto van Animal Flow luidt ‘Movement for Every Body’.
De bewegingen worden laagdrempelig en stapsgewijs opgebouwd met opties voor variaties die fysiek minder veeleisend zijn en omgekeerd. Iedere persoon met een minimale basisconditie en is welkom.

Wat heb ik nodig?

In principe wordt er zonder yogamatje getraint, maar verwacht je een zachte ondergrond nodig te hebben voor je knieen bijvoorbeeld, neem dan een yogamatje mee. Verder een flesje water en sportkleding. 

Meer informatie:

https://artofbellydance.nl/about/animal-flow/

• 9 apr / 16 apr / 23 apr / 30 apr
• 18:30-19:30
• 16 t/m 70 jaar
• sportkleding
• € 28,00
• Dansschool Art of Bellydance
• De Witte Schuit (Timpweg 3, 9731 AK, Groningen, Oosterhogebrug)