Zittend fit worden! Een mix tussen cardio, fitness en yoga. Naast de lichamelijke oefeningen komt ook de ademhaling en meditatie aan bod.

• Uniek sporten Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel
• 3 nov / 10 nov / 17 nov / 24 nov / 1 dec
• 10:00-11:00
• 18 t/m 80 jaar
• Gemakkelijk zittende kleding
• Nodig: Computer of laptop met monitor en camera
• € 15,00
• Chair Workout
• Online (Online)