Inschrijving van 2 december 2024 tot 9 januari 2025 00:00.
Na-inschrijving tot 14 januari 2025 00:00.
Activiteiten vinden plaats tussen 20 januari 2025 en 7 april 2025.
Animal Flow is een bewegingsvorm waarbij we zo dynamisch en dicht mogelijk bij de grond bewegen, hierbij maken we alleen gebruik van ons eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Je werkt hierbij aan het verbeteren van je kracht, mobiliteit, balans, controle, coordinatie en stabiliteit.
Wat is Animal Flow?
Bij Animal Flow bewegen we dynamisch en dicht bij de grond, we oefenen poses (zoals Ape, Beast. Scorpion, Crab), stretches, locomotion en verweven die tot een reeks bewegingen - een flow. Je werkt hierbij aan het verbeteren van je kracht, mobiliteit, balans, controle, coordinatie en stabiliteit.
Voor wie is deze les geschikt?
Deze les is voor iedereen, mensen die die leuk vinden hebben vaak interesse in Vinyasa yoga, klimmen, dansen, natuurlijk bewegen.
Hoe ziet dit eruit?
Check deze filmpjes om een indruk te krijgen, let op: de deelnemers in deze lessen hebben al een tijdje les. Als jij start, dan beginnen we gewoon bij het begin :)
Wat is Animal Flow: https://www.youtube.com/watch?v=7Hc8PtTShws
Geen activiteiten gevonden.
txt